タミータイムとは、赤ちゃんがうつぶせですごす時間のこと。
タミータイムを行うことで、首の力、腹筋、背筋を鍛え、寝返りやハイハイの準備をし、寝返り、ハイハイの時期が早くなるようです。もちろん、タミータイムを行わなかった赤ちゃんも同じようにいずれは色んなことができるようになるんですけどね。
しかし、生まれてから最初の数ヶ月で、動きやバランスといった部分を学習し、体を認識していくうえで重要な時期でもあるということで、海外ではタミータイムの取り入れは一般的で、ほぼどの家庭でも行われているようです。
このようなタミータイム用のマットも販売されているのでタミータイムをやってみようという場合はお試しください。
